نصائح عند الغضب

تعود سيدى أن تحكم غضبك ، ان العادة قوه فلاتهملها فى حياتك ، فى ضبط شئون حياتك فى غضب أو غى غير غضب
قل لنفسك اذا هم بك غضب : لاتغضب الان ، وفى امكانك أن تغضب بعد ساعه ، فان لم تكن فبعد اليوم ، الفرص كثيره ، وتأمل ماتغضب له
فرصه تفكير تعطيها لنفسك ، مدتها ثوان تفعل بك الافاعيل
ويزيدك على هذا التدريب قوه ، أنك فى كل حاله سوف تحمد المغبه
* جاء رجل الى رسول الله صلى الله عليه وسلم وقال له أوصنى
قال له صلى الله عليه وسلم : " لاتغضب " وينبهنا صلى الله عليه وسلم الى تغيير وضعنا أثناء الغضب فاذا كنت واقفا فأجلس وان كنت جالسا فاضجع
* كما لاننسى أن نتعوذ بالله من الشيطان الرجيم فى حالة الغضب
* ولا ننسى أن نتوضأ
جعلنى الله واياكم من الذين يستمعون القول فيتبعون أحسنه

اللهم آمين
جـــزاك الله خيراً وجعله الله فى ميزان الحسنات