عبدالناصر مرز شخصيه مهمه
احترام المنتدى : البلد : هوايتى : المزاج : عدد المساهمات : 1529 اوسمه العضو :
| موضوع: عالجى الانفلونزا بالمشروم والثوم الأحد 15 نوفمبر - 7:07 | |
| المرأة في بيتها عليها دور كبير في حماية اسرتها من أنفلونزا الخنازير وكثير من الأمراض فهي خط الدفاع الأول ضد هذا المرض الخطير فقد اثبتت احدث دراسة أمريكية ان تناول المشروم والثوم يقي من فيروس أنفلونزا الخنازير إضافة إلي مشروب اليانسون حيث اشارت الدراسة إلي ان الثوم والمشروم يحتويان علي نفس المواد الفعالة بعقار التاميفلو المضاد للفيروس إلي جانب ما يحتويه المشروم من مواد تقوي الجهاز المناعي بشكل عام وقد اوضحت الدراسة ان الاكثار من تناول الثوم والاطعمة التي تحتوي علي مادة "الاوميجا 3" تقوي جهاز المناعة وتقلل من فرص الإصابة بمرض أنفلونزا الخنازير. وقد اثبتت دراسة صينية حديثة ان تناول مشروب اليانسون دافئاً كل صباح عقب الاستيقاظ من افضل طرق الوقاية من الفيروس.. ويعد اكثر فاعلية من عقار "التاميفلو" المستخدم في علاج أنفلونزا الخنازير.. أما العصير الأخضر فيعد مقوياً فعالا لجهاز المناعة وهو عبارة عن خليط من اوراق البرسيم والبقدونس والكسبرة والكرنب يتم خلطها مع كوب ماء بارد ويتم تناوله من 3 إلي 4 مرات في اليوم. كما يؤكد خبراء التغذية الأمريكية انه يمكن التغلب علي خطورة الفيروس عن طريق الجهاز المناعي والحل الأمثل هو تقوية المناعة غذائياً وسلوكياً ويؤكد خبراء التغذي الأمريكيون علي أهمية تقوية جهاز المناعة غذائياً وسلوكياً بضرورة تناول الأغذية المنشطة للمناعة والغنية بمضادات الأكسدة وتشمل الفيتامينات مثل بيتاكاروثين والذي يتحتوي علي فتيامين A داخل الجسم.. والبيتاكاروثين يوجد بكثرة في الجزر والتفاح والكمثري والفراولة والكريز والمانجو والمشمش والسبانخ كما ان فتيامين A من أهم مقومات وسلامة الجلد والاغشية المخاطية. ويري خبراء التغذية ان المشروم أو عيش الغراب أو الشابنيون يقوي الجهاز المناعي بشكل عام ويزيد من انتاج الأجسام المضادة كما ان أهمية تناول فتيامين "ج" أي سي والموجود في البرتقال والموالح يقوي جهاز المناعة حيث يفرز مادة الانترفيرون والتي تمد الجسم بالمناعة اللازمة للحماية ضد الفيروسات مثل فيروس C الكبدي.. حيث يهاجم الانترفيرون هذا الفيروس كما له دورا فعالا في التخلص منه كذلك الاكثار من تناول الثوم والبرتقال لانهما مصدران للحماية من الفيروسات كذلك الزبادي والزنك والبصل من أهم الاغذية التي ينصح بتناولها لتقوية الجهاز المناعي ضد الفيروسات كذلك حبة البركة كاملة والموالح والسبانخ التي تحتوي علي فوليك اسيك اذ يعتبر كل من فتيامين "C" وفتيامين "E" والفوليك هو مثلث المناعة كذلك ينصح خبراء التغذية العالميون بضرورة تناول الطماطم ومركباتها حيث ان لها دوراً فعالاً في الوقاية من الإصابات السرطانية وكذلك الكرنب والقرنبيط والبروكلي فكلها من الأغذية التي تقوي جهاز المناعة ضد الفيروسات كما انها تحمي الجسم وتقلل من فرص الإصابة بالأمراض الفيروسية. كذلك تناول البقدونس والكرنفس | |
|
المدير العام الاداره
احترام المنتدى : البلد : هوايتى : المزاج : عدد المساهمات : 445
| موضوع: رد: عالجى الانفلونزا بالمشروم والثوم الإثنين 16 نوفمبر - 21:57 | |
| | |
|
عبدالناصر مرز شخصيه مهمه
احترام المنتدى : البلد : هوايتى : المزاج : عدد المساهمات : 1529 اوسمه العضو :
| موضوع: رد: عالجى الانفلونزا بالمشروم والثوم الثلاثاء 17 نوفمبر - 5:46 | |
| | |
|
امه الله مراقبه
البلد : هوايتى : المزاج : عدد المساهمات : 1311 اوسمه العضو :
| موضوع: رد: عالجى الانفلونزا بالمشروم والثوم الأربعاء 18 نوفمبر - 6:31 | |
| | |
|