الحديث الرابع

قال الوليد لابيه : ان أمير المؤمنين أسر الى حديثا ولا أراه يطوى عنك أفلا أحدثك به ؟ قال : لا يابنى ان من كتم السر كان الخيار له ومن أفشاه كان الخيار عليه فلا تكن مملوكا بعد أن كنت مالكا
* صدق الحبيب صلى الله عليه وسلم حيث قال : " كفى بالمرء كذبا أن يحدث بكل مايسمع "

1- تعالج الاكتئاب النفسى لان الاشخاص الخاملين عرضه للاكتئاب اكثر من المتحركين
2- تهدىء الاعصاب فتحرق الادرينالين الذى يؤدى الى التوتر وارتفاع ضغط الدم
3- تقاوم الارهاق وخاصه مع الممارسه بشكل منتظمى مما يساعد على تدفق الاكسجين فى الدم
4- تمنع الاصابه بامراض القلب وضغد الدم والسرطان
5- تؤخر اعراض الشيخوخه وتعيد علامات الشباب
6- تحسن العلاقه الزوجيه لانها تزيد الثقه بالنفس وترفع الروح المعنويه وتعالج الكبت
7- تحرق الدهون والشحوم وتخلص الجسم من الوزن الزائد

بارك الله فيك يا انين