رائحة الفم الكريمه وطرق علاجها

يصعب على المرء شم رائحة فمه أو رائحة نفسه في أغلبية الأوقات لا اعتياد عليها . واكثر من يشعر بها هم الآخرون . تكون رائح الفم في أسوأ حالاتها لدى الأستيقاظ من النوم صباحاً نظراً لفترة الصوم الليلي وجفاف الفم . إلا أنها لا تلبث أن تزول بعدتفريش الأسنان وغرغرة الفم وتناول الفطور . أما في حال أستمرارها فيطلق علية أسم البخر الفموي.وهذا ينتج عن البكتريا الموجودة في الفم حيث أنه يعيش أكثر من 600 نوع في الفم العادي.
مالذي يمكن فعله لمنع أنبعاث رائحة كريها من الفم

- تفريش الأسنان مرتين في اليوم على الأقل.
- تنظيف اللسان مرتين في اليوم بواسطة منظف اللسان.
- زيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة على الأقل.
- التوقف عن التدخين.
- مراقب الطعام لمعرفة أي نوع الذي يسبب في أنبعاث الرائحة.
- تناول إفطار صحي مع الأطعمة الخشنه يساعد على تنظيف الجزء الخلفي من اللسان.
- تناول العلك الخالي من السكر لأنها تحث على إفراز كميه اللعاب لمنع جفاف الفم.

[url=https://lkala7b2.yoo7.com/javascript:emoticonp(' شكرا على المرور

')]

[/url]

» مشكلات النحفاء وطرق علاجها
» رائحة الفم
» اسباب خروج اللعاب من الفم اثناء النوم
» أسباب الارق وطرق التخلص منه
» امراض سوء التغذيه وطرق الوقايه منها