النوم وأخطار الذاكره

أكدت دراسة جديدة أجرتها جامعة ميتشجان الأمريكية أن النوم يقلل من الأخطاء التي قد تقع بها الذاكرة عند صغار وكبار السن‏.‏

وقالت كيمبرلي فين الأستاذ المساعد في علم النفس‏,‏ إن التطبيقات العملية لهذه الاستنتاجات تشمل الجميع‏,‏ من التلاميذ الذين يختارون الجواب الخطأ في الامتحان إلي المسنين الذي يخطئون في أدويتهم‏.‏ وتشير هذه الدراسة إلي أنه بعد النوم تتمكن من تفرقة الانطباعات الخاطئة في الذاكرة‏'.‏ وكانت الدراسات السابقة قد أكدت أن النوم يحسن الذاكرة‏,‏ إلا أن هذه الدراسة الجديدة تعالج الأخطاء في الذاكرة‏.‏

شملت الدراسة مجموعة من الطلاب الجامعيين الذين يتمتعون بمستويات نوم مختلفة‏,‏ وقد استمعوا إلي مجموعة من الكلمات‏,‏ وبعد‏12‏ ساعة سمعوا كلمات علي حده وطلب منهم أن يحددوا أاي من الكلمات سمعوها من قبل‏,‏ وتبين أن التلاميذ الذين كانوا ينامون جيدا‏,‏ كانت مشكلاتها مع الذاكرة أقل‏,‏ واختاروا العدد الأقل من الكلمات الخاطئة‏.‏

بارك الله فيك ا/ عبد الناصر

يعافيك

شكرا أستاذنا الفاضل / شعراوى
جزاك الله الفردوس الاعلى

» النوم عند الاطفال
» النوم عند السيدات
» اضطرابات النوم والتحصيل العلمى
» ماهو النوم
» النوم فى الاسلام